Panta Rhei“ – alles fließt. Dieser griechische Ausdruck, der die ständige Veränderung und den Fluss des Lebens beschreibt, ist nicht nur ein inspirierender Grundsatz, sondern auch eine tiefgreifende und lebensbejahende Philosophie. In der heutigen, oft hektischen und komplexen Welt ist es wichtiger denn je, Raum für fließende, ganzheitliche Ansätze in der Therapie zu schaffen.
Wir freuen uns, Ihnen einen einzigartigen Zusammenschluss von Therapeuten vorzustellen, der sich leidenschaftlich dafür einsetzt, Ihnen eine ganzheitliche und individuelle Unterstützung auf Ihrem Lebensweg zu bieten.
Gesundheit ist ein Zustand der vollständigen Harmonie von Körper, Geist und Seele.
B.K.S. Iyengar
Unsere Werte
UNSERE BESONDEREN WERTE
1. Ganzheitlichkeit:
Bei Panta Rhei betrachten wir den Menschen als Ganzes – wir berücksichtigen Körper, Geist und Seele. Unser Ziel ist es, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Wurzeln Ihrer Herausforderungen zu erkennen und umfassende Lösungen zu finden.
2. Vielfalt der Ansätze:
Die Vielfalt unserer Therapeuten ermöglicht es uns, Ihnen eine breite Palette an Methoden und Techniken anzubieten. Ob psychotherapeutische Ansätze, alternative Heilmethoden oder kreative Therapien – wir haben Fachleute aus verschiedenen Bereichen, die gemeinsam daran arbeiten, Ihre individuellen Bedürfnisse zu erfüllen.
3. Individuelle Begleitung:
Wir glauben daran, dass jeder Mensch einzigartig ist. Daher gestalten wir unsere Angebote und Therapien maßgeschneidert und auf Ihre persönliche Situation abgestimmt. Gemeinsam finden wir den für Sie besten Weg der Begleitung.
4. Kooperation und Vernetzung:
Durch die Zusammenarbeit und den Austausch unserer Therapeuten schaffen wir ein starkes Netzwerk. Diese besondere Kooperation ermöglicht es uns, die besten Ideen und Strategien zu nutzen, um die besten Ergebnisse für Sie zu erzielen.
5. Wachstum und Entwicklung:
"Alles fließt" steht nicht nur für Veränderung, sondern auch für Wachstum. Wir unterstützen Sie dabei, sich weiterzuentwickeln, Hindernisse zu überwinden und Ihre Lebensqualität zu steigern. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg, neue Perspektiven zu gewinnen und Ressourcen zu aktivieren.
Die Idee von Panta Rhei ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Heilung und Entwicklung möglich sind. Wir möchten ein Umfeld bieten, in dem Sie sich willkommen und verstanden fühlen. Unser Ziel ist es, Sie in Ihren Herausforderungen zu stärken und zu ermutigen, die Veränderungen anzugehen, die für Ihr Wohlbefinden notwendig sind.
Zusammen sind wir bereit, den Fluss des Lebens zu erkunden und Ihnen zur Seite zu stehen, damit Sie Ihr volles Potenzial entfalten können. In der Gemeinschaft von Panta Rhei fließen Wissen, Erfahrung und Empathie zusammen – und wir laden Sie ein, Teil dieser Reise zu werden.
Unser Angebot für Sie
Kurse
Massagen & Behandlungen
Beratung & Coaching
Retreats
Ayur Yoga bezeichnet eine ganzheitliche Therapieform, bei der Erkenntnisse der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda mit westlicher Anatomie und Psychosomatik zu einem holistischen Konzept verbunden werden. Ayurveda kümmert sich um das physische und geistige Wohlbefinden, Yoga betrachtet das Geistige und Spirituelle.
Basierend auf den Grundprinzipien der Yoga-Tradition von Krishnamayarya verbindet Ayur Yoga die traditionellen Erfahrungswissenschaften Yoga und Ayurveda mit der modernen Wissenschaft der funktionellen Anatomie.
Im Ayur Yoga werden Hatha Yoga,Meditation & Achtsamkeitsübungen nach Ayurveda Kriterien praktiziert. Es berücksichtigt dabei auch Dosha, Prakriti und Vikriti, d.h. Konstitiution, Lebenssituation, Körper und Psyche des Menschen. Die AyurYogaTherapie wird entweder selbständig, als Ergänzung zur Schulmedizin oder in Kombination mit anderen alternativen Heilmethoden eingesetzt.
Hormon-Yoga ist dynamisches Yoga mit Elementen aus dem Hatha Yoga, dem Kundalini Yoga in Kombination mit tibetischen Energieübungen. Es ist eine ganzheitliche Übungspraxis zur Erhaltung und Verbesserung Ihrer Gesundheit, die nicht nur schnell Resultate erzielt, sondern sich neben der Hormonproduktion auch positiv auf den Stoffwechsel, das Immunsystem, den Kreislauf und auch die Libido auswirkt.
Die Resultate sind vielversprechend, da es neben der Erhöhung des Hormonspiegels ein intensives Beckenbodentraining, sowie gezielte Bewegungsübungen beinhaltet. Begleitet von Pranayamas (Atemübungen), und intensiven Entspannungsphasen führt es Sie zu einem neuen gesteigerten Körperbewusstsein und Wohlbefinden. Dieses Übungssystem wurde von Dinah Rodrigues speziell entwickelt.
Hormon-Yoga hilft zudem, alle Formen hormoneller Dysbalancen zu harmonisieren und sorgt für ein gesundes Gleichgewicht Ihrer Hormone im Körper. Langfristig kann die gesteigerte Hormonproduktion auch Erkrankungen wie Osteoporose oder Herz-Gefäßerkrankungen vorbeugen.
Es kann Sie außerdem dabei unterstützen, PMS Beschwerden sowie Beschwerden in und während der Menopause zu mildern, sowie bei der Erreichung Ihres Kinderwunsches unterstützen.
KURS-INFOS
Nächster Start: 20. Januar 2025 (vorheriger Einstieg auf Anfrage möglich)
Ursprünglich wurde Yoga in Indien von Männern für Männer entwickelt und von Männernpraktiziert, um über den Körper zu höherer geistiger und spiritueller Stärke zu gelangen. Dass heute weniger Männer Yoga praktizieren, basiert oft auf Vorurteilen, Klischees oder falschen Vorstellungen, bspw. "Yoga ist zu esoterisch", "Männer lieben eher wettkampf-orientieren Sport" oder "Yoga bringt nichts für die Fitness".
MEIN YOGA-ANGEBOT SPEZIELL FÜR MÄNNER:
Einseitige wiederkehrende Bewegungsabläufe/falsches Training führen zu muskulären Dysbalancen, langfristige Beschwerden am Gelenkapparat sind die Folge.
Bewegungsserien an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst, helfen die athletischen und mentalen Voraussetzungen für deinen Lieblingssport zu verbessern und das Risiko von Verletzungen zu minimieren!
Ausgewogenes Übungsprogramm mit Dehnung und Kräftigung in Verbindung mit Atem- und Anti-Stressübungen hilft muskuläre Schmerzen und im Körper angestaute Anspannung wieder zu lösen.
WEITERE BENEFITS:
Mehr Power: Kräftigung der Tiefenmuskulatur
Mehr Leistungsfähigkeit: Steigerung der körperlichen und geistigen Ressourcen
Mehr Konzentrationsfähigkeit
Stressmanagement : Mehr Gelassenheit und innere Balance
Entgiftung des Körpers: Gezielte Übungen stärken Organe und Gehirn
KURS-INFOS:
Nächster Start: 20. Januar 2025 (Einstieg jederzeit möglich)
Kursort: Ayur-Yoga Center Trier (Nähe Verteiler)
Beginn: 20 Uhr (Montags)/Raum Sattva
Einheit: 10 Termine x 1,5 h
Preis: 145 € - Studenten ermäßigt: 125 €
Personal-Trainingseinheit: 75 € (1,5 h)
Alle Kurse sind auch interaktiv (Zoom-Meeting) im Einzel - oder Gruppentraining bis 5 Personen buchbar. Zeiten nach persönlicher Vereinbarung:
Preis: 15 € eine Einheit 1,5 h (ab 3 Personen/pro Person)
Sivananda Yoga vereint die Lehren aus verschiedenen Yoga Stilen zu einem ganzheitlichen Ansatz mit Anfangsentspannung, Atemübungen, Asanas (Körperübungen) und intensiver Schlussentspannung.
Mehr Power
Muskeln an Rücken, Bauch, Beine, Nacken und Armen werden gleichmäßig trainiert
Gelenke und Sehnen werden schon nach kurzer Zeit flexibler
Rücken- oder Nackenschmerzen verschwinden allmählich
Training der tieferen Muskelstruktur
Fettpolster werden abgebaut
deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wird erhöht
Stressmanagement: mehr Gelassenheit und innere Balance
Entgiftung: gezielte Übungen stärken Organe und Gehirn
KURSINFOS
Laufender Kurs (Einstieg jederzeit möglich)
Einheit: 10 Termine x 1,5 h, immer Mittwochs 19:00 UhrKursort: Bürgerhaus Gusterath
Alle Kurse sind auch interaktiv (Zoom-Meeting) im Einzel - oder Gruppentraining bis 5 Personen buchbar.Zeiten nach persönlicher Vereinbarung:
Preis: 15€ eine Einheit 1,5 h (ab 3 Personen/pro Person)
Personal-Trainingseinheit: 45 € (1,5 h)
KONTAKT
Wenn du noch Fragen über Sivananda Yoga hast oder dein kostenloses Probetraining vereinbaren möchtest, kontaktiere mich doch einfach und bequem per Mail unter info@yoga-parvati.deoder telefonisch unter +49 177 278 298 5. Ich freue mich auf dich!
Kochen für Körper, Geist und Seele
Ayurveda ist eine Jahrtausende alte indische Gesundheitslehre, kurzum beschreibt sie das Wissen um ein gesundes, glückliches und langes Leben. Die Empfehlungen, sind dabei heute aktueller denn je, denn Ayurveda zielt seit jeher auf eine ausgeglichene Body-Mind-Balance ab. Dabei ist die ayurvedische Küche eine der wichtigsten Säulen und lehrt uns, welche Lebensmittel, Kombinationen und Zubereitungsformen uns ins Gleichgewicht bringen können.
Durch die ausgewogene Kombination verschiedener Geschmacksrichtungen und Nahrungsmittelgruppen in der Ayurveda-Küche erreichst Du ein gesundes Gleichgewicht im Körper. Eine starke Verdauung wird gefördert, was zu einer verbesserten Nährstoffaufnahme und einem angenehmen Verdauungsprozess führt. Die Verwendung von Gewürzen und frischen Zutaten in der Ayurvedischen Küche verstärkt nicht nur den Geschmack der Gerichte, sondern bietet auch zusätzliche gesundheitliche Vorteile. Gewürze wie Kurkuma und Ingwer haben entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, während frische Zutaten reich an Nährstoffen und Antioxidantien sind.
Durch den Verzehr frischer, unverarbeiteter Lebensmittel, wie Obst und Gemüse, werden die Ausscheidungsprozesse im Körper angeregt und die Selbstreinigung unterstützt und die Entgiftung des Körpers von Toxinen unterstützt.
Die Anpassung der Ernährung an Deinen individuellen Konstitutionstyp ist ein weiteres Highlight der Ayurvedischen Ernährung. Durch die Berücksichtigung Deiner individuellen Bedürfnisse und Konstitution können Ungleichgewichte im Körper ausgeglichen und die Gesundheit auf ein neues Level gebracht werden.
Ayurvedisch Kochen ist ein Workshop um Ayurveda näher kennenzulernen.
Es werden keine Vorkenntnisse zur Teilnahme benötigt.
Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen
INHALT:
Einführung in die Lehren des Ayurveda
Typbestimmung anhand eines Selbsttests
Gemeinsames Kochen eines Mehr-Gänge-Menüs mit vielen saisonalen und regionalen Bio-Produkten (vegetarisch).
Zur Abrundung erhältst Du ein Handout der Einführung zum Ayurveda, sowie alle verwendeten Rezepte und weitere für Dich zum Nachkochen.
Zusätzlich erhältst Du eine Übersicht der Lebensmittel die für deinen Typ geeignet/weniger geeignet sind und eine Übersicht zahlreicher Gewürze und ihrer Wirkung als Handout.
KURSINFOS
Datum: nächster Termin 2025 folgt
Ort: Evangelisches Gemeindehaus in Gursterath (bei Trier) und Liewenshaus in Wormeldingen, Luxemburg
Dauer: ca. 4,5 h 16-20:30 Uhr
Preis: 88,- € p. P.
Ich freue mich, mit Dir und Deinen Freunden in die spannende und kulinarische Welt des Ayurvedischen Kochens abtauchen zu dürfen. Gerne komme ich auch zu Dir nach Hause und koche mit Dir, deiner Familie und Deinen Freunden oder bei Firmenevents-oder -veranstaltungen.
KONTAKT
Wenn du dich für meine Kochkurse interessierst, noch Fragen zur ayurvedischen Ernährung hast oder deinen persönlichen Beratungstermin vereinbaren möchtest, kontaktiere mich doch einfach per Mail unter info@yoga-parvati.deoder telefonisch unter +49 177 278 298 5. Ich freue mich auf dich!
Keine der auf dieser Website genannten Anwendungen oder Therapien stellen eine ärztliche Tätigkeit dar oder ersetzen einen Arztbesuch. Sie dienen auch nicht dazu, eine Krankheit im schulmedizinischen Sinn abzuklären oder gar zu behandeln. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, bereits bestehende ärztliche Behandlungen nicht abzubrechen und gegebenenfalls begleitend einen Arzt zu konsultieren.
Aus rechtlichen Gründen beachten Sie bitte auch folgenden Hinweis: Grundsätzlich soll bei den aufgeführten Therapieverfahren und Geräten nicht der Eindruck erweckt werden, dass diesen ein Heilversprechen zugrunde liegt. Ebenso wenig kann aus den Ausführungen abgeleitet werden, dass Linderung oder Verbesserung eines Krankheitszustandes garantiert oder versprochen werden.
UNSERE PHILOSOPHIE
méraki
[may-rah-kee - μεράκι] - Neugriechisch
(Adj.) Bezeichnet Liebe, Seele, Kreativität und das sprichwörtliche Herzblut, das man in eine Sache steckt. Aber auch „Etwas von sich selbst“ in das einbringen, was wir tun, was auch immer es sein mag.
panta rhei
[pan|ta rei - πάντα ῥεῖ] - Altgriechisch
(Adv.) Aphorismus zur Kennzeichnung der heraklitischen Lehre. Es bedeutet wörtlich „alles fließt“ und beschreibt, dass alles in unaufhörlicher Bewegung und somit im Werden ist.
Philosophie
PANTA RHEI: ALLES FLIESST
„Niemand kann zweimal in denselben Fluss steigen, denn alles fließt und nichts bleibt.“
Mit diesen Worten soll der griechische Philosoph Heraklit (540- 480 v. Chr.) seine Lehre zusammengefasst haben. Panta rhei bedeutet aber noch mehr als Alles ist in Bewegung, nichts bleibt stehen: Es fokussiert Bewegung statt Stagnation, Innovation und Entwicklung statt dem Festhalten an Althergebrachten.
Da sich nachhaltige Antworten auf physische, mentale und/oder psychische Probleme immer wieder an neue Herausforderungen anpassen müssen, haben wir für unser Therapeuten-Netzwerk Trier & Luxemburg das Motto „panta rhei“ gewählt. Weil herkömmliche, oft statisch und eindimensionale Lösungen den anspruchsvollen Anforderungen und Erwartungen unserer Patienten und Kunden nicht mehr gerecht werden (können). Und weil zum Wohle aller alles fließen soll und in Bewegung bleiben darf.